考生很容易因为生理心理等各种因素导致，在自考的考场上状态不佳，不知道自己应该干什么，看完之后内心一片冰凉。遇到这种情况应该怎么办？下面由自考生网提供的“在自考考场上状态不好怎么办”，考生可以按照以下步骤，对自己进行适当的调整。

首先，要提前进入“角色”，“净化”考试情境：

考试时间是有限的，考试过程中要争分夺秒，因此考生在进入考场前应提前进入“角色”，让大脑开始简单的思维活动，进入单一的考试情境。清点考试用具;对一些重要知识，如定义概念、原理规律、公式法则等“过过电影”;对一些难记、易忘的知识，再粗略地浏览一遍。这三个环节是不能缺少的。

其次，迅速摸清题型，制订解题策略：

考生在刚拿到试卷时，不必匆匆作答。可以先从头到尾通览全卷，做到心中有数。必须要回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。

最后，要防止小题大做：

对于客观性试题(选择、填空题)可压缩答题时间，从而节约出更多的时间解答后面的大题。实施先熟后生策略。先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋，会使人情不自禁地进入答题境界。

只要考生按照以上步骤，对自己进行适当的调整，就算状态不好，也不影响你通过考试！